عدد الاحرف : 405 مده القراءة : 2 دقيقتان عادة المشاهدة👀 قمت في آخر فتره بتغيير عادة صباحية كانت سيئة وهي مشاهدة حلقة من مسلسلي المفضل ون بيس واستبدالها في عادة وهي مشاهدة حصص رديف في كل صباح، او تستطيع ان تشاهد حلقة من بودكاست ثمانية او مشاهدة وثائقي يبعث الامل لك او محاضرة تيد، يرجع هذا القرار لك عزيزي افعل ماتراه مناسب ويؤتي ثمارها عليك … متابعة قراءة العادات اليومية التي تحسن صحة محرر الفيديو وتعزز أبداعه📽

بيئة عمل محرر الفيديو مليئة بالضغوط الذهنية والجسدية والنفسية ، يرجع إلى سبب انعزاله عن الآخرين لكي لا يفقد تركيزه . ويكتسب المحرر عادات سلوكية سلبية من غير أن يشعر بها ويرجع هذا إلى الانعزال التام ما يدفعه لي إدمان الشبكات الاجتماعية بشكل مبالغ فيه . بعد البحث عن حلول لهذه المشاكل والمعاناة التي يواجهها محرر الفيديو قررت أن أعد مجموعة مقالات عن الصحة النفسية … متابعة قراءة كيف يحافظ محرر الفيديو على صحته ؟